健康的体魄是大学生成长成才的根本基础，良好的体育锻炼习惯对大学生的身心健康皆有裨益。近年来，华东交通大学用“课堂教学、体育文化、竞技比赛”这三驾马车，通过课内外多种形式的培养，引导大学生自主进行体育锻炼，在校园中形成人人健体的良好氛围。
以课堂教学培养兴趣
“篮球、网球、台球、排舞……”，华东交通大学开通网上选课平台，提供十几种体育项目供大学生选择。该校软件学院的冯玲珑同学认为，按兴趣上体育课的模式非常好，每周的体育课都是她最期待的课程。大三学生张钟艺表示，实行自主选课，能够让他在大学四年把想接触的体育项目都选修了。
用体育文化烘托氛围
除了自主选课之外，丰富的体育文化活动是华东交通大学拉动大学生体质健康的第二驾马车。每日早上6点，大学生们前往操场做操，这是每天的第一堂“体育课”。而课余时间，太极拳社、舞蹈社、武术社、双节棍社、跆拳道社等体育运动的社团已成为该校最受欢迎的社团。
此外，为鼓励学生走出寝室，该校还组织“趣味运动会”、“阳光体育冬季长跑”、“环校迷你马拉松”、“走出网络、走出寝室、走进操场”等简单又有趣的体育活动，以便让更多的大学生参与其中;同时，每月举办“环校园健步走”活动，让老师参与其中并通过老师引领学生，让体育锻炼成为大学生生活的一部分。
据该校体育学院党委书记阳国诚介绍，学校4个足球场、20多个篮球场、2个旱冰场、20个网球场中大部分都是免费的，丰富的锻炼场馆为大学生体育锻炼提供了平台，今年学校还将投资300多万，将风雨篮球馆铺上塑胶，改造成现代化的球场。
借竞技比赛激发热情
“3月乒乓球赛、4月羽毛球赛、5月篮球赛、6月台球赛、7月排球赛、9月网球赛、10月校运会、11月足球赛。”这是华东交通大学的校园体育竞赛计划表，“通过竞赛评比机制的带动，调动了大学生对体育锻炼的热情，丰富的比赛，则让越来越多的大学生参与到了体育锻炼中去。”华东交通大学软件学院团委书记申朝阳表示。
近几年，华东交大对体育教育的重视取得了不错的成绩，自2004年首次参加国家级大学生武术比赛以来，共获得金牌24枚、银牌27枚、铜牌30枚，现已有7名队员获得武英级称号。目前,华东交大已是中国大学生体育协会民族传统体育分会副主席单位。(华东交通大学 程关洲)